Dependiendo de la postura que llevemos en la bici, de la própia geometria de la bici, del retraso del sillín o de la longitud y posición de la potencia esto puede variar bastante, pero para que os hagáis una idea esta imagen muestra el músculo que esta trabajando en cada momento de la pedalada, siempre partiendo claro de la posición ideal.
Semitendinosis y biceps femoralis pertenecen a los isquiotibiales.
Soleus, tibialis anterior y gastrocnemius pertenecen a lo que vulgarmente conocemos como “gemelos”.
Tibial anterior se encuentra en la espinilla.
Vastus lateralis pertenece a los cuádriceps.
Gluteus maximus pertenece a los glúteos.
Que músculos trabajamos mientras pedaleamos
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Empece a practicar ciclismo para adelgazar, ahora quiero adelgazar para practicar ciclismo.