Crónica " Mi diario Transcatalunya 2012"

[jordigolfo]

Eres un Campeon como la copa de un pino, a parte de piernas tambien tienes un coco q te ayuda a hacer cosas como estas, me imagino la felicidad que debes tener en estos momentos, eres la envidia del grupo, muchas Felicidades Sergio.

[SergioCarbono]

Gracias amigos si he llegado a poder hacer una ruta como esta es gracias a todo lo que he aprendido de cada uno de vosotros y espero seguir aprendiendo muchas mas cosas, os quiero.

[InKiLiNo]

Eres el "valent" de los BTTer@s, estoy orgulloso de tí y de poder ir diciendo a la peña: "tengo un colega que ha hecho la TransCatalunya en menos de 13 horas"

[Lasdoceydiez]

Eres un fenómeno, estas hazañas solo las hacen los campeones

[SergioCarbono]

Gracias me vais hacer llorar marikitas jejeje

Yo si que estoy orgulloso de tener un grupo como vosotros y de poder disfrutar pedaleando con amigos, eso vale mas que qualquier medalla que puedas conseguir o qualquier tiempo que puedas hacer, la forma fisica tan rapido como la cojes la puedes perder los buenos amigos son para toda la vida

[Langa]

Muy buena cronica y espero poder sumarme a ti en alguna hazaña de esas para el palmarés BTTer@. Eres un ejemplo a seguir en cuanto a superación

[santakobtt]

Felicidades Sergio, a tí y a tus compañeros-camaradas que hicicieron que esta experiencia la hayas disfrutado.
Tus colegas de BTTer@s estamos orgullosos de ti y de tus hazañas.

[SergioCarbono]

AQUI PODEIS VER LAS FOTOS: https://www.facebook.com/sergio.ramos.9 ... 216&type=3

[SergioCarbono]

aqui dejo la crónica de un tal ceballut que he visto en wikiloc, la verdad es que lo explica con bastante mas detalle que yo jejejejeje copio y pego:

10/juny/12 - Organització Probike

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2951017

Parc Natural del Cadí-Moixeró - Parc Natural de Sant Llorenç - Barcelona
La Molina - Masella - Coll de Pal - Riu Llobregat - La Pobla de Lillet - Artés - Monistrol de Calders - Coll de Traens - Sant Llorenç Savall - Can Cadafalch - Castellar - Sabadell - Riu Ripoll - Ripollet - Montcada - Riu Besós - Barcelona (Poliesportiu Mar Bella)

Ruta molt ben organitzada per Probike (8 avituallaments). Sortim a les 5am amb en Miquel, Carles i Jordi. La estrategia és simple: el cap s'ha de imposar al cor. Així que en els dos primers pics de +800m desnivell vaig a 120-140ppm, i quan s'ha d'anar a peu hi vaig. La primera baixada de -1300m és tipus la baixada dels bombers del Puig de la Creu (la meva preferida!). Tot i que hi ha varies caigudes (emergències 112), baixo ràpid però amb seny, la bici llisca per sobre les pedres soltes, fins i tot la roda de davant se me'n va uns quants cops. Adelanto sense contemplació. La segona baixada és del mateix tipus però amb menys desnivell.

Enllacem uns 25km d'asfalt, vaig amb un grup de uns 6-7 corredors, fent relleus, velocitats de 30-40km/h sostingudes. Arrivem al dinar, i després ens esperen 6 pics d'entre 200-300m de desnivell positiu cada un. Aquí poso tota la "carnassa" (de fet és el meu habitat natural, Parc de Sant Llorenç), i cremo totes les reserves que em queden. S'ha de dir que els 2 gels, 2 magnesis, 1 beguda energètica també ajuden Els 3 últims pics els faig amb un grup molt maco de uns 7 ciclistes (hi havia un presidiari i tot). Al arrivar al Coll de Traens em deixo anar a la baixada (com havia de ser), així que arrivo amb uns 5 minuts de avantatge al avituallament de Sant Llorenç Savall. Sorto sol, saben que tinc un grup persseguidor molt fort. Al arrivar al Ripoll m'espera la marinada, el vent em frena, així que no puc parar de pedalar si vull avançar a 20-25km/h. Finalment arrivo al últim control a Ripollet (i fi crono oficial) amb un temps de 11h45min (177km, 16km/h) i posició 78 de 299 finishers / 346 inscrits.

Al cap de uns 2minuts arriva el meu grup persseguidor. Sortim tots junts i rodem en pelotó fins a arrivar a Barcelona. Després de dutxar-me m'agafa un baixón, avui he portat el cos al límit, fins i tot em prenc un ibuprofeno al arrivar a casa més crema antiinflamatoria al genoll dret.

Segurament serà la millor cursa/resultat personal de la temporada: Recorregut cross-country, bona estrategia (dossificació esforç + ingesta aliments/líquids freqüent), combinat amb bons grups on rodar fent relleus.

[Toti]

Hasta hoy no he tenido tiempo de sentarme a leerla, genial haber superado este reto personal, felicidades champion!!