manolito escribió:PedroMerida escribió:Sergio valiente. Animo ves regulando y haciendo caso de la gente con mas experiencia y lo consigues seguro .
Creo que lo más importante es seguir el principio de progresión en el entrenamiento, es decir, si no estás acostumbrado (entrenado) para hacer 8-10 horas de pedaleo a buen ritmo, sería una agresión no deseada e innecesaria para el cuerpo, mejor empezar con menos e ir progresando.
Manolito ja vaig dir en una pàgina anterior que jo se que no estic tan fort com vosaltres, tant de bo.
I tinc clar que si us faig anar més lents en termes de no complir horaris, etc, me'n donaré la volta sense cap problema.
