Entreno de base domingo 19/10

[AMCROUS]

Pues eso que después de leer el libro de planifica tus pedaladas voy a probar de hacer un entreno en serio esta temporada .
Como he visto que con la Mtb es imposible hacer un buen entreno de base , me he comprado una flaca "que no falte de ná"

Así que este domingo saldré desde el magic a las 8:00 dirección Mataró y volver unas dos horas a 90 rpm y entre 60%y 70% de pulsaciones Max



Asistentes

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- Inkilino
- Juanito
- Amcrous

[manolito]

seosvalaolla