Entreno base 26/10

AMCROUS · Mensaje por **AMCROUS** » Mar Oct 21, 2014 2:41 pm

Pues este fin de semana sólo podré salir el Domingo, así que la intención es llegar a Arenys de mar o como mucho a Canet de Mar, unos 70 o 80 kms.

Siempre respetando las pulsaciones, este Domingo toca ir entre el 70% y el 75% max. de pulso y manteniendo unas 90-100 rpm. y tardaremos entre 2 y 3 horas, o sea que a las 11h estamos en casa más que de sobras.

Ósea lo que en castellano significa: A ritmo tranquilo pero constante.

El punto de encuentro será en el Magic a las
7:30

Asistentes:

- InKiLiNo
- Klein
- lasdoceydiez
- sergiocarbono
- Anzony
- Amcrous ( IL Capo G4 )

jordigolfo · Mensaje por **jordigolfo** » Mar Oct 21, 2014 10:53 pm

Si alquilo una bici del bicing podría venir? Es por no desgastar la fast track!!! :mrgreen:

Alma SLR · Mensaje por **Alma SLR** » Mié Oct 22, 2014 12:23 am

Que golfo eres Jordi!!!! Jajajaja

Mensaje por **InKiLiNo** » Mié Oct 22, 2014 9:34 am

Apuntame, apuntame!!!!

Rubi · Mensaje por **Rubi** » Mié Oct 22, 2014 9:47 am

InKiLiNo escribió:Apuntame, apuntame!!!!

Fallo... Ya vas muy revolucionado...

Mensaje por **InKiLiNo** » Mié Oct 22, 2014 12:05 pm

manolito · Mensaje por **manolito** » Mié Oct 22, 2014 5:34 pm

Inki, siempre estás haciendo base, a ver si vas a llegar tarde :-)

jordigolfo · Mensaje por **jordigolfo** » Mié Oct 22, 2014 10:12 pm

Cuchillacooooooooooooooooooo

SergioCarbono · Mensaje por **SergioCarbono** » Mié Oct 22, 2014 11:28 pm

cuanto cabrono suelto por el foro

Mensaje por **InKiLiNo** » Jue Oct 23, 2014 8:26 am

Alvaro el Sábado cambian la hora y si quedamos a las 8h será como quedar a las 9h... podríamos adelantarlo, por ejemplo a las 7:30h, que te parece??