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Entreno flaca 08/11/2013

Publicado: Mié Nov 06, 2013 12:41 pm
por anzony
El viernes dia 8 tengo pensado salir a hacer series con la flaca por el río. A partir de las 19 horas y en principio, como máximo hasta las 21 horas.

La intención es rodar calentando al principio y apretar un poco en medio del entreno, para recuperar luego de forma suave.

La zona? pues ya la he dicho, pero que mejor zona para hacer entreno que el carril bici del rio!!

Quien se anime, ya sabe. Acabaré concretando la hora exacta, ya que depende de la hora a la que llegue del curro.

Como dice nuestro querido Sergio Carbono, yo lo publico por si alguien me quiere acompañar y rodar un ratito, pero no os penseis que esto va a ser el Tourmalet :lol:

Aaaaah, edito: IMPRESCINDIBLE LUCES :mrgreen:

Re: Entreno flaca 08/11/2013

Publicado: Mié Nov 06, 2013 12:51 pm
por SergioCarbono
Muy bien Anzony nunca se sabe a quien le puede ir bien tus horarios y propuestas, yo la mayoria de las que pongo entre semana no se apunta nadie, pero a veces alguno me sorprende, por eso no cuesta nada ponerlas que es de las pocas cosas que siguen siendo gratis ajjajajajajjajaa

Re: Entreno flaca 08/11/2013

Publicado: Mié Nov 06, 2013 2:39 pm
por Sergiomondraker
medias de 35km/h? entonces me apunto!

Es broma, te confirmo mañana algo seguro! :D