Entreno de base domingo 19/10
Publicado: Sab Oct 18, 2014 9:46 pm
Pues eso que después de leer el libro de planifica tus pedaladas voy a probar de hacer un entreno en serio esta temporada .
Como he visto que con la Mtb es imposible hacer un buen entreno de base , me he comprado una flaca "que no falte de ná"
Así que este domingo saldré desde el magic a las 8:00 dirección Mataró y volver unas dos horas a 90 rpm y entre 60%y 70% de pulsaciones Max
Asistentes
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- Inkilino
- Juanito
- Amcrous
Como he visto que con la Mtb es imposible hacer un buen entreno de base , me he comprado una flaca "que no falte de ná"
Así que este domingo saldré desde el magic a las 8:00 dirección Mataró y volver unas dos horas a 90 rpm y entre 60%y 70% de pulsaciones Max
Asistentes
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- Inkilino
- Juanito
- Amcrous