Entreno base 26/10
Publicado: Mar Oct 21, 2014 2:41 pm
Pues este fin de semana sólo podré salir el Domingo, así que la intención es llegar a Arenys de mar o como mucho a Canet de Mar, unos 70 o 80 kms.
Siempre respetando las pulsaciones, este Domingo toca ir entre el 70% y el 75% max. de pulso y manteniendo unas 90-100 rpm. y tardaremos entre 2 y 3 horas, o sea que a las 11h estamos en casa más que de sobras.
Ósea lo que en castellano significa: A ritmo tranquilo pero constante.
El punto de encuentro será en el Magic a las
7:30
Asistentes:
- InKiLiNo
- Klein
- lasdoceydiez
- sergiocarbono
- Anzony
- Amcrous ( IL Capo G4 )
Siempre respetando las pulsaciones, este Domingo toca ir entre el 70% y el 75% max. de pulso y manteniendo unas 90-100 rpm. y tardaremos entre 2 y 3 horas, o sea que a las 11h estamos en casa más que de sobras.
Ósea lo que en castellano significa: A ritmo tranquilo pero constante.
El punto de encuentro será en el Magic a las
7:30
Asistentes:
- InKiLiNo
- Klein
- lasdoceydiez
- sergiocarbono
- Anzony
- Amcrous ( IL Capo G4 )